德国精工·诺森柏格新风系统，教你如何避免空调病！

随着气温的不断升高，面对户外的酷暑高温，毫不客气的说，我们对于空调的依赖已经达到了“离开就要死”的程度，不过尽管空调带给我们难得的清爽，但是在我们享受西瓜空调WIFI的惬意生活时，随着而来的副作用“空调病”，却让我们头痛不已！

那么到底什么是空调病，我们又该如何预防空调病呢？据了解，空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。一般来说，常见的症状有鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。那么预防空调病我们该如何去做呢？

尽量调高温度：夏季使用空调时，千万不能贪图凉爽，将温度调到极低。一般情况下，以26℃-28℃为宜，天气再热空调温度也不能在24℃以下，并且一定要避免空调冷风对着身体直吹。

注意通风换气：封闭空间更容易滋生病菌，因此空调房一定要注意通风换气。但是在夏季，通风换气这种反人类的操作相信没有人会去做，所以我们就需要一种不用开窗就能通风换气的设备，比如德国精工·诺森柏格新风系统，可以在不用开窗的情况下，将室内外的空气进行置换，同时由于全热交换的存在，也不会影响空调房里的温度。

空调要定期清洁：建议每隔半个月到一个月，把空调上的空气过滤网拆下来清洗，室内空气质量才能有所保障。

防止忽冷忽热：如果室内外温差较大，要注意防止忽冷忽热带来的负面影响。从外面活动回到家，不要立刻进入空调房，更不能直接对着空调风口吹；要从空调房外出时，提前关空调，室内外温差不那么大时再出去。

适当增加户外运动：不要因为天气热就躲在空调房不出门，在早晚温度较低时，增加户外运动，参加体育锻炼，适当出汗有利于促进新陈代谢，增强体质。

注意饮食多喝水：夏季要注意饮食清淡、营养均衡，多吃蔬菜和水果，多喝温水。增加维生素的摄入，从而增强身体免疫力。